Любой вид единоборств - это противостояние, это бой двух противников, которые используют только свои навыки, физические умения и знания. Занятия восточными единоборствами - это не только физическая подготовка и техника, но также тренировка духа и выносливость.

Дзюдо - японское единоборство, в котором применяются броски, болевые приемы и различные виды ударов. Занимаясь этим видом спорта вы научитесь максимально эффективно применять свои духовные и физические способности.

Самбо - САМозащита Без Оружия - была разработана на основе уже существующих видов борьбы. Как правильно выбрать тактику и стратегию боя, какими именно приемами воспользоваться, чтобы не тратить силы напрасно и одержать победу на противником? Такую концентрацию внимание и владение техникой можно развить, занимаясь этим видом борьбы.