Почем мерзнут ноги? Ведь заботливая мама выбирает правильную зимнюю обувь, надевает связанные бабушкой шерстяные носки, а после прогулки ножки ребенка все равно холодные.

Почему мерзнут ноги?

Причин замерзания ног на улице в зимнее время может быть несколько:

• Обувь не по размеру. Нога у ребенка постоянно растет. Это дает повод купить зимнюю обувь на вырост. Правильно. Но не переусердствуйте. Нога в слишком большой обуви обязательно замерзнет. Носить маленькую обувь тоже не стоит, так как ноги очень стеснены, циркуляция крови в пальцах и воздуха в обуви нарушается. Это приведет к быстрому замерзанию ног.

• Некачественная обувь. Качественная зимняя обувь стоит немалых денег. Однако перед тем, как остановить свой выбор на некачественном дешевом товаре, задумайтесь – такая обувь наверняка сделана из экологически грязных материалов, которые не будут сохранять ножку в тепле.

• Мокрая обувь. Обувь внутри может быть мокрая из-за слякоти. В такую погоду не промокнут только валенки в галошах или обувь, сшитая специальная обувь из водоотталкивающего материала. Причиной мокрых ног может стать перегрев.

• Обувь не по погоде. Почему мерзнут ноги, ведь ребенок обут в теплую обувь. Не нужно надевать на прогулку валенки, если на термометре температура выше -10˚С. Ножкам будет жарко, они вспотеют и замерзнут. В свою очередь кожаные сапожки при сильных морозах не смогут согреть ножки, особенно маленьких малоподвижных деток.

Почему мерзнут ноги и как их согреть?

Если ступни ног прохладные, это не значит, что ребенок замерз. Это нормальная реакция организма на холод. Такие прогулки считаются очень полезными – они тренируют организм.

Если, вернувшись с прогулки, вы обнаружили, что у ребенка очень холодные, ледяные ноги, необходимо их согреть.

Интенсивно растирайте стопы ребенка до тех пор, пока они не станут теплыми. Используйте разнообразные массажные движения, действуйте пальцами, костяшками, ладошками. После этого попарьте ножки малышу, наденьте тонкие хлопчатобумажные носки, а сверху шерстяные.

Не забудьте о руках, наверняка они тоже замерзли. Для того, чтобы быстро их согреть, нужно опустить из в таз с водой, или подставить под струю воды. Вода не должна быть горячей – не больше 40˚С.

Надеемся, что мы ответили на вам вопрос: Почему мерзнут ноги. Будьте здоровы!